虽然大家都清楚经常的喝酒,尤其是过量的饮酒对于身体健看不利,但是有些时候我们不得不喝酒,那么在喝酒之后吃什么好?也有一些人喝酒后头痛,喝酒后头痛怎么办?其实我们可以在喝酒之前做一些准备,这样会减少酒醉的情况,喝酒不醉的方法是什么?想知道一定要继续看哦。
喝酒后吃什么好
1、豆腐
我们在喝了很多酒之后可以吃一些豆制品,豆腐就是一个不错的选择,吃一些豆腐能够快速的排出我们体内的乙醇,起到解酒的作用。
2、蛋清
喝酒之后我们可以服用一到两只蛋清,这样可以有效的预防胃部出现不适,保护胃粘膜。
3、莲藕
在饮用了过多的酒之后我们可以把莲藕捣烂弄成汁,之后饮用这样做可以消除醉酒症状。
4、绿豆
取绿豆50克,甘草10克,加红糖煎服(单用绿豆煎汤,亦可)。
5、萝卜
鲜萝卜500克捣碎取汁饮服,或适量吃些生白萝卜,均可醒酒。
6、番薯
醉酒后,可将生番薯切细,拌入白糖服食,即可解酒。
7、芹菜
芹菜中含有丰富的B族维生素,能分解酒精,有效缓解酒后脸红。
8、大白菜
大白菜切丝加食醋、白糖拌匀,凉拌十分钟后食用有解酒作用。
9、蜂蜜
蜂蜜中含有一种特殊成分,可促进酒精的分解,减轻头痛症状。
喝酒后头疼怎么办
1、醉酒者可饮些牛奶,以便使蛋白凝固,保护胃粘膜,减少对酒精的吸收。
2、西红柿汁富含特殊果糖,能帮助促进酒精分解,一次饮用300毫升以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证明,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
3、将洗净除皮的甘蔗,切成小段榨汁饮用,有解酒作用。4、中药葛花30克加适量水,煎汤饮服,解酒效果尤佳。
5、取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状,用纱布包裹压榨出汁饮服。6、酒醉后有恶心呕吐者,可取一小块生姜含于口内,可止呕吐。
7、取芹菜适量洗净切碎捣烂,用纱布包裹压榨出汁饮服(此法可解酒醉后头痛脑胀,颜面潮红等症)。
喝酒不醉的方法
第一招:喝酒时在酒里加苏打
在我们喝酒的时候可以在酒里加一些苏打,苏打的加入可以降低人体对酒精的吸收,这样喝酒就不容易喝醉了,容易喝醉的人可以试一试这个方法。
第二招:不要空腹喝酒
在喝酒的时候,大家可以一面饮酒,一面进食,这样就会加长酒在胃中停滞的时间,就停留在胃当中的时间越长,酒精就会受到胃酸的干扰,使得吸收缓慢,这样也是不容易喝醉的。
在喝酒前吃一些淀粉类的食物也可以减缓酒精的吸收,使得喝酒人不容易喝醉。而且对于胃黏膜的伤害也没有那么大。
第三招:小口小口喝酒
有一句话叫做,感情深,一口闷,这样的喝酒方式也是很不利于身体健康的,在喝酒的时候需要慢慢的喝,并且时不时的停顿,并且喝酒的人一定不要喝碳酸饮料,因为碳酸饮料可以加快身体吸收酒精的速度,这样喝酒很容易就会喝醉。在喝酒的时候一定要记住放慢速度。
第四招:喝酒前先温酒
在喝酒之前,想要不容易喝醉就要先将酒温一下,在温酒的过程当中,随着温度的升高,酒精的浓度也会相对的减小,这样喝起来不容易,使人喝醉。
第五招:喝酒后要多喝水
酒当中含有很多的酒精,喝完酒后,常常使人感觉口干舌燥,这时候就需要大量的饮水,通过喝水可以促进尿液的排出,身体当中的酒精也会随着尿液排出,不容易被身体吸收。
喝酒之后吃什么好呢?过量的饮酒伤害身体,因此大家在喝酒之后应该采取一定的措施,通过上面的讲解,我们了解了饮用了过多的酒精之后可以吃一些食物缓解,喝酒过度也会导致头痛,上面也给大家介绍了解决的方式,还有我们一定要避免出现醉酒的情况,上面也给大家介绍了怎么做,在喝酒之前一定要做好准备,减少醉酒的出现。
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