大家都清楚,耳朵是人体非常重要的一个器官,虽然小,但是作用却是大大的的!如果耳朵受损,我们就有可能听不到外界的声音,因此平时大家一定要做好耳朵的护理。健康专家指出经常搓耳朵多我们的耳朵是很好的,有很多的好处,如果耳朵里面进水的话,很容易引起发炎,所以耳朵进水的时候我们应该怎么办呢?
搓耳朵有什么好处
1、活血驱寒:
经常搓耳朵可以有很好的活血化瘀的作用,比如在冬天寒冷的时候,我们喜欢搓搓耳朵,来进行保暖,搓摸一会儿之后,就会感觉全身都暖和了,所以搓耳朵是非常好的一项运动。
2、疏通经络:
当我们身体的某个部位或者是器官发生病变的时候,通常会在耳朵的相应点上反应出来,我们经常搓摸耳朵的话,可以疏通耳朵的经络,使人体气血得到很好的运行,使脏腑得到调理,达到防病治病的目的。
3、美化容颜:
搓耳朵还有美容的效果,相信很多人不知道吧,我们每天搓搓耳朵,可以调节我们体内的内分泌,使我们整个人的精神非常清爽、容颜焕发,具有很好的美容效果,所以没事搓一搓耳朵吧。
4、治疗高血压、低血压:
耳朵中含有人体比较重要的末梢神经,经常折磨耳朵的话能够调整人体的血压,比如高血压患者,可以用拇指搓耳轮后沟,向下搓用力稍重,向上搓用力稍轻;低血压者,向下搓用力稍轻,向上搓用力稍重。
5、加强抵抗力:
折磨耳朵十分钟左右,人体中的白细胞数量就会出现增高的情况,同时吞噬细胞和抗体也会大大增加,这就说明,折磨耳朵不但能促进血液循环,而且可以提高身体的抗病能力。
6、预防耳鸣:
肾气通于耳,肾和则耳能闻五音矣。耳朵为肾经经过之处,经常折磨耳朵还可以调节听力,有效地预防耳鸣和耳聋等方面的疾病,每天折磨耳朵至少三3次,先从上到下搓耳廓前部九下,再从上到下搓耳廓后部九下,搓完以后后,再用食指堵住耳朵孔三两秒钟,然后松开。
耳朵怎么护理
1、在噪音大的环境中必须使用防护措施
噪音过大对于听力、睡眠、工作以及情绪都有负面的影响,这里不仅仅指的是噪音大的工作场所,KTV包间、Iphone的音乐声过大都会影响我们的听力,后导致我们常听到声音但是分辨不清别人在说什么。此外,噪音会让我们心烦意乱、焦虑甚至抑郁,睡眠质量大幅度降低,入睡特别浅。专家提醒,不可以小视噪音的力量,巨大的噪音可以让头发断裂,更别说同样暴露在外的耳朵了,尽可能使用舒适的环保耳塞才是上上策。
2、摔跤
这一点致使耳朵损伤的原因可能不会发生在每一个人的生活当中,毕竟剧烈的运动对耳朵的外在冲击也不容忽视。专家认为,睡觉等剧烈的外在冲击会致使耳朵皮肤底层的软骨分离,迅速充血造成耳廓血肿,俗称“菜花耳”。
3、耳廓穿孔不好
这时候也许是应该听一下妈妈的意见了,到处穿孔似乎不那么雅观,耳廓软骨穿孔不仅会导致发炎、留疤的危险,终还有可能影响你的听力水平。
4、慎用使用“掏耳勺”
有些人习惯使用“掏耳勺”对耳屎进行处理,然而研究人员发现近4%的耳膜破裂的病例是由使用“掏耳勺”不当而引起的,由于耳膜是保护听力的后一道屏障,该屏障的破裂会致使棍子直接擦碰到耳内小骨,出血、感染终导致听觉或平衡的永久丧失。专家建议,好使用纸质的环保棉棒,避免坚硬物体比如塑料、牙签、笔甚至车钥匙接近你的耳朵。
5、别忽视听力问题
与眼睛视力、甚至嗅觉、味觉不一样,听力下降的表现形式比较不被人所察觉,更容易被忽视。毕竟感染、炎症、血供应不足都可以在短时间内影响听觉,专家建议必须及时就医,用检测听力的专业设备对听力进行测量。
6、耳朵药水也要慎用
这点对于游泳爱好者来说需要特别注意,因为耳朵长期容易进水,那么对于消炎的药水的选择来说还是应该谨慎一些,好不要未经医生同意私自买药处理。
耳朵进水怎么办
1、把头倾向进水耳朵的一方,然后用同一侧的脚作单脚支撑,同时用手拉扯耳朵,把耳道拉直,单足跳几次后,即可让水顺势流出。
2、用消毒的脱脂棉或软性吸水纸卷成捻子,轻轻地伸入进水耳朵里,当捻子碰到水时,水就会被吸在捻子上。
3、用手紧紧捂住进水耳朵,使劲突然放开,将水吸出来。
4、用手指牵拉耳廓,反复地做张口动作,活动颞颌关节,均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳,使水向外从外耳道流出。
怎么样,通过上面的介绍,大家对于经常搓耳朵的好处应该已经清楚了吧!经常搓耳朵不仅可以活血化瘀,预防耳鸣,还可以治疗高血压,低血压等,具有非常好的作用,所以我们在平时一定要保护好我们的耳朵,慎用掏耳勺,当耳朵进水的时候选择消炎的药水要谨慎一些。
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