一说到洗澡,相信人们内心都是比较开心的,因为这是一种令人感到很舒服的放松方式,更有不少人喜欢在洗澡时哼歌。这种方式是有益健康的吗?相信不少人都很想知道。小编总计了一些建议,赶紧来看看吧。
1. 能释放压力
对于大多数人来说,淋浴的时候是他们一天中唯一的独处时光。淋浴的时候,你会处于一种温暖、狭小而又安全的环境中,能够舒适地自我清洗,压力也随之而去。
2. 哼歌能改善血液循环
当温暖的水流冲过你的身体,你会感觉放松舒适。唱歌时你会不自觉地加深呼吸,在吸入更多氧气,改善血液循环的同时,也释放了大脑空间,从而提升情绪。
3. 低音效果好
还有一个原因就是浴室瓷砖不能吸收声音,在声音消失前它会在房间里不停地振动。浴室的面积较小,它会提高你的声音并增加低音效果,让声音听起来更为强有力。