生活中,有些成年人将电脑当成了玩物,无论在家里还是在单位,一有空闲便用电脑来打游戏,通宵达旦,影响了健康,更由于影响了正常工作,其危害性大过未成年人网瘾。
近段时间来,南京一名5个月大婴儿在医院就诊突然死亡的事件引起社会广泛关注。据了解,该患儿到医院就诊后,值班医生在值班期间上网下过2盘棋,而患儿家属多次要求医生和护士观察病情,均未得到应有的重视,导致患儿病情迅速恶化,于次日凌晨死亡。
这条新闻不禁让我们不寒而栗。从某个角度来看,当成人也有网瘾后,其危害程度和负面影响将更大。
成人也存在网瘾问题
当我们谈到网瘾问题时,大家几乎全部将目光聚焦于未成年人。然而,我们可曾发现,那些真正的上网“主力军”――成年人中一大部分人正面临着网瘾问题。
“3年的时间改不了老公的网瘾,一天到晚满脑子的游戏,不仅不管孩子,连自己的衣服都来问我,我真的快崩溃了!”日前在某论坛情感倾诉版上,一名网友的帖子引起了大家的热烈探讨。
实际上,这绝不仅仅是一件个案,而是具有很大的代表性。在网吧,我们经常可以看到这种场景:一些成年人持续上网的时间竟然达到8小时以上。这部分成年上网者以玩网络游戏和聊天沉迷为主,年龄从30岁到50岁不等,甚至有些网吧还会出现60多岁的老年人沉迷者。不过,更多的成年网瘾者是在家里上网,他们闭门不出,整天在虚拟的世界里生活。还有一些人,每天玩网络游戏到深夜,第二天头昏脑胀去上班。
今年7月,中国互联网络信息中心发布的第24次中国互联网络发展状况统计报告显示,30岁到39岁的网民比重明显增大,从14.6%上升到20.7%;40岁以上的网民也有上升趋势。另外,网络成瘾现象更加明显,选择“愿意待在网上”的网民竟然达到了17.4%。
可见,成人网瘾的问题需要引起我们的重视。
成人网瘾危害性更大
未成年人在迷恋上网时,会有家长阻止劝导,有社会、学校和相关的教育者们关注。但成人有自行支配金钱、时间的权利,上网的自由度更高,也缺乏相应的监督,因为,成人一旦“中招”网瘾,其危害性更大。
从家庭角度来看,成人长时间沉迷于网络,势必会疏于与家人的沟通、对家庭的照顾,必然会影响家庭生活。近年来,由于夫妻中的一方沉迷于上网而导致离婚的案例并不少见。同时,成人是孩子天生的模仿者,一旦成人上网成瘾,必然会对孩子产生不良影响。
从工作角度来看,成人上网成瘾之后,往往会在上班时间上网,从而影响工作效率。据了解,有一些白领“做贼”在网上“偷菜”成瘾,有些人竟然达到了不分昼夜上网偷菜,整天头昏脑涨,工作上频出差错的地步。而近年来,互联网上也时不时的出现一些公务员在上班时间上网的帖子,从这个角度来看,一些公务员具有网瘾时,不仅是对降低政府运作效率,而且也会对老百姓的生活、工作造成不良影响。
从社会角度来看,成人网瘾对社会也有极大的负面影响。据媒体报道,广州梁某失业后沉迷于网上赌博,在女友进行规劝的时候,竟然将女友残忍地杀害。
综上所述,成人瘾已成为危害公众身心健康的一大社会现象。
成人戒除网瘾关键在自律
一般而言,成人思想相对成熟,其辨别力和自制力相对较强,也正是由于这个原因,相对于未成年人来说,成人上网一旦成瘾更难戒除。
对于成人网瘾问题,政府相关部门在出台预防少年沉溺网游的同时,也应该出台防止成人玩网络游戏沉迷系统。从成人自己的角度来看,要戒除网瘾,关键在自律。
首先,如果仅是网络依赖的症状,那么,就要赶紧“刹车”,远离网络,如采取断网、删除所有参与的游戏、交友等论坛的用户名,不再登录。同时,通过寻找其他爱好来转移注意力,主动和家人、朋友交流,多锻炼身体等,这些都可以起到一定效果。
其次,据相关调查表明,成人网瘾大都是由婚姻、爱情或工作上的压力造成的。上瘾者会借助网络缓解其焦虑情绪。因此,成年人染上网瘾后,在接受治疗时也应对症下药,让其主动去面对生活中的种种压力,并多和身边的人沟通、交流。
再者,由于成人思维的成熟性,一旦达到了网络成瘾的程度,如果没有专业的心理医生进行指导和治疗,将很难戒除。因此,成人发现自己对网络上瘾时,千万不可讳疾忌医,而是要尽快找医生或专家进行治疗。
互联网改变了我们的生活,让我们的生活更加便利,但我们不能因此而沉迷于网络不能自拔。摆脱网络束缚,戒除网瘾,成人首先要发挥示范作用。