老年斑如何防治?有好用的方法吗?如果你还没有找到,那么可以参考一下他人的经验。老年人年纪大了,脸上、手上逐渐会出现老年斑,老年班其实是一种色素沉淀,是细胞代谢衰退造成的,老年斑怎么治疗呢?到了一定年纪避免不了会长老年斑,但我们可以通过一些方法延续老年斑出现的时间,甚至祛除老年斑。
怎样防治老年斑?
从饮食和生活习惯上着手,首先要调整食物中脂肪的含量,即每日不得超过50-60克,饮食要荤素合理搭配,最好把动物脂肪和植物脂肪的摄入量掌握在1:2左右,日常多吃些新鲜蔬菜及水果,可以适当服用一些抑制脂肪过氧化的药物,如维生素E、C、B2以及半胱氨酸等。
维生素片防治老年斑
把维生素E、维生素A胶丸刺破,涂抹在老年斑处,每天3次。还可以每天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克。
生姜防治老年斑
生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加一汤匙蜂蜜搅匀,每天饮用一杯不间断,可明显减轻老年斑。