老人味会伴随年纪的增长出现，有的人会问不能改善或者是去除吗？相信 许多人都有这样的经历：与老年人接触时，总能闻到他们身上有一种难闻 的气味，但老年人自己却往往感觉不到。

老年人身上这种特殊的气味也被称为“老人味”，在许多人看来，老人味 是由于老年人不爱卫生导致的，事实并非如此，一些平时喜欢干净的老年 人身上也会出现老人味。那老人味究竟是怎么来的呢？

1、皮肤老化

随着年龄的增长，老年人皮脂变薄，皮肤也变得十分的干燥，皮屑增多， 再加上老年人皮肤褶皱较多，更容易藏污纳垢，使得老年人的皮肤成为细 菌、螨虫等生长的温床，而这不仅带来皮肤感染，在繁殖过程中还会散发 出一种难闻的味道，这就是老人味的来源之一。

2、消化、生殖功能下降

老年人消化能力大大降低，如果在饮食上不加以限制，经常吃海鲜、肉类 等高蛋白食物，很容易造成消化不良，出现口臭。

此外，一些老年男性因前列腺增生而出现小便淋漓不尽的现象，裤子上很 容易沾上尿液，还有一些老年女性可出现老年性阴道炎、尿失禁，这些原 因都会导致老年人下半身出现异味。

3、疾病原因

除了以上因素，老人味的发生还可能预示着某些疾病的到来。比如一些老 年人患有口腔疾病，可引起口臭，还有一些老年人患有慢性支气管炎、肺 气肿，会有咳嗽、咳痰的症状，因此身上总有一股痰臭味。

此外，患有老年性关节炎，经常擦药油、贴药膏，也会导致身体出现浓郁 的药膏味。

那么，老年人要如何减轻老人味呢？

1、勤洗澡，勤换衣

腋下、脖子、胸口、耳后等皮脂腺较为丰富的部位是老人味的主要来源， 此外，头顶、后脑部位的气味也比较重，老年人不仅要勤洗澡，对以上部 位要重点清洁。

洗澡时可以适当借助搓澡巾，将皮肤死皮去除，此外平时要多开窗通风， 床单、被褥等也要定期清洗、晾晒。

2、调节饮食

由于消化功能减弱，许多老人有口臭的问题，因此，建议老年人在饮食上 避免吃高热量、高脂肪的食物，戒烟戒酒，多吃一些蔬菜水果、粗粮。餐 后还应注意口腔清洁，改善口臭的问题，平时可适当吃一些橘子，其中的 柠檬酸可以去除口腔异味，让口气变得清新。

3、治疗疾病

一些老人味是由于疾病造成的，如肺气肿、慢性支气管炎、口腔疾病等， 这种情况下，建议老年人积极就医，在这些疾病得到控制之后，身体上的 异味也会明显减轻。

可见，老人味的出现并不一定与不爱卫生有关，身体老化、疾病等原因都 会导致老人味的出现。

针对这种情况，老年人在生活中应做好皮肤、口腔等的清洁工作，注意清 淡饮食，对于疾病引起的老人味，要积极治疗相应的疾病，做好这些，老 人味可以得到很大程度上的改善。