很多老人发现自己出汗多,这是什么情况?为什么老人喜爱出汗?其实原因有多种,一旦查明原因,就要尽快解决。体出汗是一种正常生理现象,但是,对于老年人来说,出汗过多,到底是什么原因引起的,又该怎么办呢,今天小编就分享一下关于老年人出汗的二、三事,希望可以对大家有所帮助。
引起老人出汗多的原因
出汗可以调节人的体温,排出毒素,但人体异常的出汗,说明体内环境已经紊乱,首先,我们要知道,一些疾病,例如:糖尿病,甲亢,高血压,结核等疾病是会引起人体异常出汗的,而这种情况下引起的异常出汗,只要控制住病情就可以得到缓解。
老年人身体本来就比较虚弱,所以出现异常出汗的情况,需要仔细观察,看清是气虚出汗还是阴虚出汗,根据具体症状,进行解决。
出汗严重的原因以及解决方案
首先,如果是夏天炎热天气,出汗异常的话,最先做的就是补充水分,以免脱水,如果本身没有任何活动就大汗淋漓,那么就是气虚出汗,这时候需要的是一些培元固本的食疗,可以适当的使用人参,西洋参,黄芪等补气的药材进行食疗。
如果是胃热引起的异常出汗,那么平常就要注意饮食了,不要吃一些刺激的,寒凉的食物,适当吃一些海蛎类海产品,吃些鸡蛋,平时多注意适当锻炼,增强体质。
对于精神紧张、内分泌失调、情绪激动的情况引起的异常出汗,这就需要患者自己缓解了,或者必要情况下,可以去找心理医生辅导一下,不要有太大的压力,多补充点维生素,听听轻音乐也同样可以缓解一下情况。
如果是缺钙引起的异常出汗,那就需要补充钙质了,可以吃钙片,豆类等进行补充。
对于老年人来说,出汗异常多属于气虚,血虚,阴虚引起的,所以,可以进行中药调理,从内里调。