老年人骨骼健康受到现实挑战,容易发生骨折。一旦骨折,就需要用心护理。到底该怎么护理,其实很有讲究。老年人年纪大了后,骨骼非常脆弱,很容易出现骨质增生的现象,,再加上下雪天路滑,很容易会出现行动不便,造成摔伤,患者在平时也极其容易出现骨折,老年人的骨折一般恢复需要7到15天左右,彻底康复需要三个月,根据患者的病情状态,骨骼的部位,判断具体的骨骼问题,选择合适的方法治。
老年人发生骨折一般是由于行动不便造成摔伤、跌倒、滑倒,还有老人骨质疏松也容易造成骨折。老人发生骨折不仅本人痛苦也给家人的照顾带来不便,长期卧床不起也容易造成褥疮、肌肉萎缩、四肢关节活动不灵活。所以老人发生骨折,其家人都很关心,给老人买补品、营养品、熬骨头汤,希望能够促进老人骨折愈合康复,及早下床活动、运动。
其实,患者及其家人的想法是好的,但是骨折后饮食调理并非如此简单容易。应按照骨折愈合康复的生物时间进行规律的饮食调理,才能达到预期的效果。我将根据骨折愈合康复的生理时间为大家提供饮食康复的进度表。
老人发生骨折7—15天,在此期间要注意骨折部位消肿止痛。这个时候老人食欲均不是太好,饮食调理要以清淡、开胃、易消化、易吸收的食物。所需食物:蔬菜、水果、鱼、豆制品、精瘦肉等。制作:对于清炒、清炖、清蒸为主,这样可以保证食物里面的营养不宜流失。
老人骨折发生15—30天,此期间骨折部位淤血肿胀多以消除,疼痛情况以明显改观。此时老人食欲大有改善,饮食调理将转入综合营养供给,以促进骨折部位加速愈合。可进食骨头汤、鱼汤、西红柿、胡罗卜、绿色蔬菜、芹菜以及富含维生素的食物。
老人骨折35天以上,此时骨折部位已经愈合,开始向骨质生长转变,老人胃口会大增,饮食调理没有太多需要忌口的地方。此时可以饮食各种高营养、高蛋白的及其各种维生素的食物,喜爱喝酒的也不可忌口,可少喝保健酒。