老年人过性生活有什么好处 需注意哪些事项
2017-10-09 16:45:46
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不少老人羞于谈到性生活问题,其实越是压抑,越不利于自身健康,科学过性生活,更有益身心。到了老年阶段也是要有夫妻生活的,但是老年人性生活需要注意很多,动作不宜过猛,姿势也要选择好,而且老年人性生活的好处还很多,能够很好的预防前列腺疾病的发生。
老年人过性生活有什么好处
性医学和性心理学专家研究认为,老年人过性生活有四大好处:
1、保持前列腺良好的功能,减少前列腺疾病的发生。
2、消除紧张情绪,预防老年抑郁症。
3、和谐的性生活能起到控制体重的作用。
4、有助于发挥老年人各个器官和系统的潜在功能,促进身体健康,增强生命活力,使人焕发朝气。
老年人过性生活应注意什么
根据老年人的生理特点,在过性生活时应注意以下几点:
强度:动作不宜快、猛,时间不要长,宜在10分钟左右结束。
姿势:以侧位为好,这样可以节省体力,避免颈部过度弯曲或伸展;起身不可太突然。
防意外:感觉眩晕、头痛或气短时,应停止性交,躺下休息。特别是久别重逢或再婚的夫妻,过性生活一定要避免因过度兴奋而引发心脑血管等疾病。