老人群体需要得到社会各界的关注,这个群体现在面临的难题有不少,如果不能够解决,以后肯定会出现一系列社会问题。孤独、失能、走失,老人群体面临的这几个问题需引起大家关注,给予他们足够的关爱,让他们能够安度晚年。
孤独是寿命的毒药 空巢老人已超50%
人老了最怕什么?孤独!美国医学家詹姆斯对老人进行长达14年的调查研究得出结论:孤独隐居者死亡的可能性是爱交往人的两倍,癌症发病率也是正常人的两倍。
我们谈赡养、孝顺等话题,关注最多的是老人的衣食保暖。然而物质上的满足已不再是问题,更多的是精神需求。
北京大学第六医院精神科副主任医师王华丽介绍,老人退休后从紧张、有序的工作状态突然转入到松散、无规律的生活状态,很多老人一时很难适应。这时候如果有个人能陪着说说话,聊聊天也还好。可是现在老人多和儿女分开住,社交活动也比较少,一个人在家东碰碰,西靠靠,孤独凄凉之情油然而生。王华丽表示,孤独很容易产生一种“被遗弃感”,继而对自我价值产生怀疑,伴随空虚感的往往是情绪低沉和烦躁不安,时间久了,很容易抑郁。
其实,退休后的生活可以很精彩。王华丽建议,退休后要学会享受闲乐状态,比如根据自己身体状况坚持锻炼。培养自己的兴趣爱好,如养花、养鸟、下棋、跳舞、唱戏等,不仅学到了技能,还能结交志同道合的伙伴。如果觉得在家太闷了,可以多出去走走,和家人或者好友结伴而行,共同度过美好的时光,可使老年人心情更加舒畅,对消除老年人的孤独颇有好处。