最近的一则新闻《6岁男孩海边游泳,竟感染罕见“食脑虫”!目前没有特效药,死亡率高达90%以上!》引起广泛关注。
夏日来临,在炎炎烈日和高温的烘烤之下,谁又能抵挡游泳的诱惑呢。游泳既能给人带来清凉的感受,又能减脂塑形,提高心肺功能,缓解和释放压力。
然而,水能哺育生命,也能夺走生命。在碧波中嬉戏时,游泳安全和健康是我们必须要放在第一位的。
游泳带给我们的安全和健康问题是什么呢
全世界每年约有36万人死于溺水,其中儿童约占45%。溺水已成为1~14岁儿童意外死亡的第二大原因。游泳虽然能强身健体,带给我们无尽的欢乐,但有时候也会传染疾病,如急性结膜炎、腹泻、中耳炎等。
确保游泳安全
我们该如何做
一、加强防溺水宣传教育工作,政府相关部门、学校、家庭和广大青少年朋友应该重视游泳安全问题,牢固树立“安全第一”的意识。
二、加强游泳培训,让更多青少年能够熟练掌握游泳这项生存技能。
三、不在陌生水域,如野外的河流、湖泊、水库、海边、水塘、水沟里游泳,不在没有安全措施、救生设备和救生人员的水域游泳。
四、不在无家长和老师带领下游泳,不擅长游泳的人不要擅自下水施救,不贸然跳水和潜泳。
五、游泳前要热身,不要暴饮暴食及饮酒。在饥饿、疲劳的状态下也不能游泳。
六、患有急慢性传染病、皮肤病和眼部疾病的人不适合游泳。女性在经期也不宜下水游泳。
保障游泳健康
我们该如何做呢
一、泳池经营者和管理者要保障安全设施完好,确保泳池水质干净卫生,规范合理消毒。
二、救生员要在岗履职,随时巡查,及时发现溺水事件。
三、游泳时尽可能佩戴泳帽、泳镜和鼻夹,游泳结束后及时淋浴,避免罹患疾病。
四、避免高强度、长时间游泳。游泳时注意防晒。
五、游泳后身体出现不适时,一定要及时就医,主动告知游泳史,避免漏诊、误诊,以免错过最佳诊疗时机。
游泳时发生意外
我们该如何自救呢
一、保持沉着冷静,大声呼救后屏住呼吸,口鼻露出水面,头后仰,双上肢上举打开,身体仰卧位自然漂浮,扔掉身上的重物。
二、借助救生圈、木板、水盆等救生物资的浮力,使身体尽量上浮,寻找身边的固定物体。
三、如遇到有人相救,不可以死死抱住对方不放手,要尽量放松,让救助者带你到岸边。
发现有人游泳发生意外时
我们如何救助
一、大声呼救,拨打救助电话,就近寻找可及的救生物。
二、没有营救知识储备的情况下,不建议盲目下水营救。
三、将溺水者救上岸后发现心跳呼吸骤停,立即进行心肺复苏急救,清理口鼻分泌物、杂物、呕吐物,直至成功复苏或者120急救车辆到达。
为安全游泳,我们要做好预防措施和应急预案,学习或掌握急救知识和技能,防患于未然!