足部是我们身体的基础,支撑着整个身体的重量,其健康在日常生活中,起着重要基石作用,而正确选择鞋子是保护足部健康的一项基本措施。然而,在追求时尚潮流的过程中,一些孩子及其家长可能会无意中忽略鞋子的舒适性,这种忽视可能会对孩子的足部健康造成长期影响。
不合适的鞋子:儿童足部健康的隐形杀手
不合适的鞋,无论是设计上的缺陷还是尺码上的偏差,都可能成为孩子足部健康的隐形杀手。特别是以下几种鞋需要引起家长们的关注:
尖头鞋:尖头鞋独特的鞋头设计并不符合孩子足部正常生长方向,长期穿着会使脚趾受到不必要的挤压,导致脚趾变形、疼痛,甚至引发拇外翻、锤状趾、小趾囊肿及鸡眼等严重问题。
高跟鞋:高跟鞋会让足底压力集中于前掌,而且高跟鞋大部分鞋头又窄又扁,会令脚趾受压。长期穿会造成前掌痛、足底筋膜炎、拇外翻、锤状趾、小趾囊肿等问题。
过小的鞋:孩子脚长得快,如果家长没有及时并换鞋,鞋内空间不足,脚趾因挤压而变形,脚背无法完全伸展,时间长了可能会引起高弓足、爪状趾等问题。
过大的鞋:一些家长为了方便会买大两到三码的鞋,但鞋子太大,孩子走路容易掉跟,导致足趾不得不抓紧鞋垫才能稳定行走,久而久之可能形成爪状趾。
验脚配垫是干预足部问题的优选
鉴于上述风险,为孩子选择一双合适的鞋子显得尤为重要。但家长要注意的是,大概4岁以后,孩子足部骨骼持续生长塑形,足弓开始显现并逐渐趋于稳定,这个时候孩子的踝关节还不稳定,容易因遗传、生长环境等其他因素影响而出现不同的足部问题。因此在挑选鞋子时,除了码数,还要从足围、足弓高度、后跟斜度、足背高度等多方面进行考虑,建议定期进行专业验脚检测,为孩子选择合适的鞋子。
对于已经出现足部问题的孩子,对鞋子的“合适度”和“功能性”要求更为严格。此时,专业验脚后定制矫正鞋成为了最佳的选择。爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心采用3D三维足部立体扫描分析仪、足底压力步态分析仪等先进设备进行检测,然后结合手法检查与步态观察,全面分析孩子的足部状况,并据此推荐合适的矫正鞋或矫正鞋垫。这种个性化的定制服务,能够更好地干预孩子的足部问题,促进其足部健康发育,让孩子在成长的道路上更加稳健、自信。
此外,爱矫健中帮矫正鞋具有特殊设计的后跟杯、双密度鞋底、FTH矫正鞋垫三大功能设计,穿着时能有效控制足踝关节,减少膝关节、髋关节出现劳损的几率。其中的FTH矫正鞋垫包含十款,能够根据不同足弓扁平程度、足底软组织厚度给予相应的支撑力,从而扶正足踝、调整下肢力线并减少关节劳损的几率。
为了孩子的足部健康,我们必须提高警惕,避免让不合适的鞋子成为孩子足部健康的隐形杀手。选择鞋子时,应考虑它是否能够提供足够的支撑和保护。而对于已经出现足部问题的孩子,家长们更应积极寻求专业的帮助,在专业人士的指导下验脚并选配合适的矫正鞋,以科学的方式助力孩子足部健康成长。