养胃其实在四季之中都是非常的需要的,对于胃部的护理,都是需要进一步的呵护的。进入秋季后,天气渐渐转凉、变得干燥,胃病患者在饮食、休息不当时,胃部负担就会加重,导致各种胃部疾病。据不全统计,预算我们国家胃部病症病人大概存在81%左右,其中包括胃部不舒服、胃痛、胃胀、胃反酸等,临床上的常见胃病症状有急性胃炎、十二指肠溃疡、缓慢咽炎、胃溃疡等。
想要知道自己的胃是好是坏,内科医生教你4招:
1、看时间
如果是饭后半小时到1小时左右出现疼痛感,到了下一顿饭前又自己消失了,又不疼了,就可能是胃溃疡;如果是饭后3小时到4小时出现疼痛,到了下一顿饭后,又有所缓解,而且经常晚上痛,那就可能是十二指肠溃疡。
2、看部位
如果是剑突下正中或偏左,可能是胃溃疡;如果是上腹正中或者稍微偏右,可能就是十二指肠溃疡。
3、看感觉
如果是灼烧感、痉挛感,可能是胃溃疡;如果是饥饿感、灼烧感就可能是十二指肠溃疡。
4、看规律
如果是进餐后疼痛,然后逐渐缓解,可能是胃溃疡;如果是本来疼痛,进餐后得到缓解,可能就是十二指肠溃疡。
现今的胃病患者是越来越多,许多患者一胃痛就习惯吃西药,但是吃上只能暂时缓解,一旦停掉老胃病是又再犯,吃中药是如果服用不对劲,克数多少没弄准、或者服药不对症,往往会起到相反的结果,并不利于病情的好转。
其实,胃病靠的是三份治,七分养。对于一些苦于胃病折磨的人来说,也不必灰心,胃病重在调理,遵循医嘱针对吃药治疗胃病,结合食疗调理也很关键。
胃不好,坚持1穴1食,每天都能强效护胃
穴——足三里
按摩本穴可治各种肠胃消化系统疾病,包括消化不良、胃胀胃痛。足三里穴是“足阳明胃经”的主要穴位之一,可使胃肠蠕动有力而规律,并能提高多种消化酶的活力,增进食欲,帮助消化。足三里穴在我们的外膝眼下的四横指、胫骨边缘。
按摩方式:选择坐在床上或者椅子上,身体放松状态下,用手指按压,间隔6秒钟一次,重复10次,可促进胃酸分泌,缓解胃部不适。
食——恰玛古素食粉
恰玛古素食粉是由多种种滋养肠胃的药食同源食材炒熟研磨而成,包含有恰玛古、猴头菇、山药、芡实、黑芝麻等多种微碱性食物,这些食材不仅是养胃暖胃,长期食用能够缓解胃部虚弱的症状,调理胃炎、胃溃疡等多种胃部疾病。
中医证实,恰玛古味甘、辛、苦,性温;入胃、肝、肾三经;具有开胃消食、下气宽中、止咳化痰、利湿解毒、温补脾胃之功效;对治疗寒积腹痛、食欲不振、食积不化等症效果显著,另外加上猴头菇、芡实、山药、桑葚等营养物质,单一食物养胃效果微乎其微,但是多种健脾益胃成分混合一起,对养胃作用好,还能调节身体酸碱平衡,改善体质。常吃恰玛古素食粉,胃病会有明显的改善。