香蕉对于很多人都是非常喜欢的,不仅柔软细腻,还可以预防疾病。但是对于吃香蕉的禁忌你知道是哪些吗?爱吃香蕉的看过来,香蕉的食用禁忌你要知道,记住下次别吃错了。
功效
1、防治高血压
专家研究发现,常吃香蕉可防止高血压,因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子,有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。 他们还认为,人如缺乏钾元素,就会发生头晕、全身无力和心率失常。又因香蕉中含有多种营养物质,而含钠量低,且不含胆固醇,食后既能供给人体各种营养素,又不会使人发胖。
2、治疗瘙痒症
香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明,由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病,效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦,或捣成泥末,或是煎水洗,连用数日,即可奏效
3、降低胆固醇
胆固醇过高会引起冠心病,香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。胆固醇过高者,可用香蕉果柄50克,洗净切片,用开水冲饮,连饮10~20天,即可降低胆固醇。
吃香蕉的禁忌:
1、未熟透的香蕉易至便秘。
2、过量吃香蕉可引起微量元素比例失调。
3、香蕉忌放于冰箱中冷藏。
4、忌空腹食用香蕉不能空腹大量地吃。