女人你可以长得不漂亮,可以身材不好,但是有一样你必须要有,那就是紧致的私处,这是一个女人的根本,如今的男人是下半身思考的动物,所以,紧致水嫩的私处是评价一个女人是否拥有女人味的重要条件,对于阴道松弛的女性朋友一定要想办法缩阴,那么怎么缩阴效果最好呢?下面小编就来叫大家一些缩阴的小技巧吧!
怎么缩阴效果最好1、卧式腿部运动:将臀部放在床沿后仰卧,双腿挺直伸出悬空,不要着地,双手按住床沿,以防下滑,双腿合拢,慢慢向上举起,双膝伸直向上身靠拢,当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部。双膝保持伸直,然后慢慢放下,双腿恢复原来姿势。如此反复6次,时间在10-15分钟,每天1次。
怎么缩阴效果最好2、收缩肛门运动:每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气,紧缩肛门10秒-15秒,然后深呼气,放松肛门,如此重复100次以上。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实、有力,阴道松弛也可以改善。
怎么缩阴效果最好3、走路锻炼法:我国古代的“小脚”女子、以“水蛇步”或者说是“梦露”、“猫步”步态行走的女性,由于她们在行走时是需求绷紧大脚内侧及会阴部肌肉的,使得她们的肌肉经常得到锻练,她们常常容易在性生活中得到称心的体验。
怎么缩阴效果最好4、按摩缩阴之承扶穴
位置:承扶穴位于臀部横纹线的中央下方。(大腿后面,臀下横纹的中点)
作用:按摩承扶穴对大腿部的内侧到阴部的疼痛与僵硬、肌纤维损伤、持续长久的痔、排便或排尿困难等有效果;提高性欲、缩阴、提臀、治疗腰骶臀股部疼痛、痔疾、腰背疼痛、小便不利、胞宫寒冷、臀部下垂等。主导生殖器官的神经从此处经过,经常按压可以强化阴道的收缩力,增加对性的感受力,所以中医也利用刺激这个穴位来治疗性冷感。
方法:背挺直,肛门夹紧,慢慢吸气,用拇指以外的四根指头按压此穴,往上按压6秒钟时,将气吐出,如此重复10次,每天早晚各做10次。这里是性感带最为密集的地方,指压时可以用力些。按摩承扶穴有舒筋活络的作用,经常按摩承扶穴不仅可以防病治病,还可防止臀部下垂,阻断赘肉堆积。
除此之外,如果你想更快,更健康的紧致私处,那么缩阴产品是必不可少的,如今,女性朋友都热衷于使用缩阴凝胶进行缩阴,据研究显示,凝胶类的制剂目前是最为容易被人体吸收的类型,因此,缩阴凝胶就成了女性缩阴的首选产品!其中有一款叫做露卡菲娅的深得女性朋友的喜爱!
露卡菲娅主要成分是由多种纯天然植物提炼而成,安全易吸收。缩阴配方是根据女性生殖健康特点,经过多年研究精制而成。遵循绿色缩阴的理念,采用“养护结合”的缩阴模式,将产品成分直接作用于女性阴道,保证阴道彻底吸收,激活阴道细胞活性,修复阴道受损组织,恢复阴道弹性。经过临床验证使用安全无副作用,是国家认可的健康缩阴产品,产品安全性高。露卡菲娅的长帮助女性彻底摆脱了阴道松弛的烦恼。另外使用露卡菲娅可以清除体内的病菌,有效的降低了妇科疾病的发生几率。令松弛的阴道重现紧致、水润、粉嫩完美健康态。帮助女性彻底摆脱阴道松弛的困扰。
身体是一切革命的本钱,紧致私处不仅仅是为了幸福,更是为了女性的自身健康,想要缩阴的女性朋友不妨试试小编介绍的方法,让你缩阴效果加倍!私处更健康,更紧致!