推荐三款食疗方对症脱发
一、龙芝生发饮料
原料:龙眼肉400克 黑芝麻300克 冰糖10克;
做法:
1、将龙眼肉蒸熟,置阳光中暴晒约2小时,剁细成末;
2、黑芝麻炒酥压成粉末,冰糖压成碎粒;
3、三样和均匀,盛入瓶内,分5天食用。
功效:本品具有补益气血,止脱发功效。龙眼肉含有糖、蛋白质、多种维生素等营养成分,养血益脾,大补气血;能使气血同行,防止脱发。
二、桂圆核桃瘦肉汤
原料:核桃仁30克 桂圆肉30克 生菜100克 瘦肉500克;
做法:
1、将核桃仁、桂圆肉洗净,生菜、瘦肉洗净;
2、将全料共置瓦煲内,加水8碗煲成浓汤即可;
功效:本汤对因贫血、营养失调所引致的脱发有良好的疗效。桂圆含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B,能益心脾、补气血,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕症状 。
三、花生红枣猪蹄汤
功效:本品补益气血,适用于气血亏虚引起的须发早白猪蹄中含有大量的胶原蛋白质,能延缓皮肤衰老;花生健脾和胃,润肺化痰,滋阴调气;大枣含丰富维生素,可治疗贫血虚寒,肠胃病食欲不振 。
原料:
主料:猪蹄1000克;
辅料:花生米(带红衣)100克,大枣10-15颗;
调料:料酒、酱油、白糖、葱段、姜、味精、花椒、八角、茴香、盐各适量 ;
做法:
1、将猪蹄去毛洗净,用清水煮至四成熟后捞出,用酱油涂抹均匀;
2、把抹上酱油的猪蹄,用植物油炸成黄金色,捞起来;
3、将炸好的猪蹄放入砂锅中,注入清水,再放进其他原料及调料;
4、用旺火烧熟后,改为微火炖至烂熟。
一头乌黑亮亮的秀发不仅是女性美的标志,对于男性而言同样意义重大,当然在这个社会虽然我们是黄种人,但是头发的颜色选择性也很多,可是谁会认为一个秃子帅气呢?所以男性一旦发现自己掉发严重的话,就赶快尝试一下上面推荐的三款食疗方法吧。