生活中,腹泻的夫妻关系需要高质量的性生活来铺垫,可是,伴随着生活的重压,许多男性纷纷遭受了性冷淡的困扰,无法保持原有的战斗力,让他们的妻子很受伤,久而久之便会严重影响夫妻间的情感,那么,该如何改善这一问题呢?男士们不妨参考参考如下这两个方法。
一、按摩法
做一些亲密功课。比如来一些夫妻间的亲密按摩,通过那种久违的身体接触,找回夫妻的亲密无间感。在这方面,专家还推荐夫妻一起参与的运动比如夫妻瑜伽等。总之,这种身体上的接触能够唤回我们的身体潜能。
1、性敏感部位按摩
性敏感部位是指能够激起性欲与性兴奋的体表带或穴位。它包括性敏感带和敏感点。
2、神阙按摩
仰卧位,两腿分开与肩同宽,双手掌按在神阙穴上,左右各旋转200次,以深部自感微热为度,每天2~3次。
3、腰部按摩
取直立位,两足分开与肩同宽,双手拇指紧按同侧肾俞穴,小幅度快速旋转腰部,并向左右弯腰,同时双手掌从上向下往返摩擦,约2~3分钟,以深部自感微热为度,每天2~3次。