性生活是和谐夫妻关系中非常重要的一部分，如果男性在性生活中一直有性冷淡现象，不仅对自己的身体健康不利，更会影响和谐的夫妻关系，导致夫妻关系破裂，这是非常不值当的，所以男性如果有性冷淡的问题，一定要尽早的解决，这样才不会影响正常夫妻生活。那为什么有些男人会有性冷淡的问题呢？要如何做才能提高男人性欲呢？一起来看看。

男性性冷淡的原因有哪些？

1、神经系统疾病

性冷淡长期出现的话，男性的神经也是会受到损伤的，因为人体各个器官都是紧密相连的。性欲受神经系统的支配，如果神经系统发生疾病，便会丧失对性生活的兴趣，引起性冷漠，常见的这类疾病有神经衰弱、忧郁型精神病、变态人格等。

2、过度疲劳

生活不规律、不能按时作息、工作太紧张，会使身体过度疲劳。而大脑为了保持身体的更好状态，需要集中精力让身体得到休息，所以对性的要求减少，以致出现性冷漠的现象。所以，即使身强力壮的男子，也应注意适当休息，以便保持良好的性功能。

3、内分泌系统疾病

人的性欲和内分泌系统的关系非常密切，内分泌系统分泌的激素，能调节人的性机能，内分泌系统发生疾病后性激素分泌得少了，人的性欲就会降低，甚至发生性冷漠，常见的这类病有甲状腺功能低下、肾上腺皮质功能不全、脑垂体功能障碍等。

4、烟酒过量

烟中的尼古丁和酒中的酒精，被身体吸收以后，抑制身体产生雄激素，并能阻碍性生活中神经反射的通路，使性功能降低，以致出现性冷淡。男子要戒除烟酒或尽量少近烟酒，是保持正常性功能的措施之一。

5、性器官发生疾病

性器官能分泌雄性激素，使人产生性欲，性器官发生性欲后雄性激素分泌减少，性欲便降低了，性器官常见的疾病有睾丸炎、附睾炎等。发现后应及早治疗，防止引起生育障碍。

男人性冷淡该怎么办？

1、找出原因，对症解决

造成男人性冷淡的原因有很多，以上几点都是很常见的病因。只有找出性冷淡的根源在哪里，找准原因，才能从根本上解决性冷淡的症状。不能盲目的治疗，盲目治疗会造成人的反感，使人产生消极的抵抗情绪，对治疗反而产生相反的作用。所以重要的就是找出引起性冷淡的真正原因，才能选择解决性冷淡的正确方式。

2、夫妻共同努力

性冷淡不是一个人的事，作为妻子应该积极配合丈夫的治疗。不能因为性冷淡就对男人失去了耐心和信心。另一半要学会倾听，两个人要常沟通常交流，交流彼此的感想和感受。另一半给予的支持对于克服性冷淡是非常重要的，如果另一半不能鼓励支持，想要康复是非常困难的。

3、每天适量运动

适当的运动也是性生活的重要保障，但在选择运动项目时，男性不建议骑自行车运动。你可以做更多的慢跑、散步和其他有氧运动，使身体更快恢复活力。

4、饮食调理

如果患者是因为在平时生活当中不良的生活习惯导致的，那么在治疗性冷淡期间，一定要注意改变自己的不良生活习惯，比如戒酒、戒烟，同时在饮食方面要注意多吃一些能够补肾益气、调节内分泌、提高性能力的食物，比如说羊肾、牡蛎、泥鳅、韭菜、西红柿、核桃、秋葵等等。

同时可以在饮食当中吃一些含有适量的维生素和矿物质的食物或者是服用制剂，可以有效的增强性欲。另外如果是肾功能异常的患者还可以服用一些强身健体的中药进行调理治疗，在中医药当中常用的药物如枸杞子、人参、鹿茸等帮助调理机体是有很好效果的。

5、心理治疗

心理治疗也可以改善男性出现性冷淡的情况，一般是由于心理原因导致性冷淡病症时，患者是需要通过心理方面的治疗，能够寻求到一种解决的方法，男性还可以包括经穴和运动以及按摩的方法。男性出现性冷后，首先不要太过担心着急，要保持精神上平稳愉快，除了心理治疗饮食治疗外，男性患者还可以在做爱前，先接触一下色情方面的刊物或者视频，这样可以使患者的性欲提高上去，但这种方法并不适用于所有患者。

以上就是为大家介绍的男性性冷淡的常见原因有哪些以及男人性冷淡该怎么办的相关内容了，希望对大家有所帮助。总而言之，如果男性有性冷淡方面的问题，不要自卑，不要消极，要想办法及时的解决，日常生活中可以通过饮食调理、运动调理、心理调理等方式来提高性欲，恢复欲望。