盘点男士们在生活中久坐的危害
2017-05-09 19:30:56
来源:久久健康网
4、久坐“伤骨”
久坐时,颈肩腰背持续保持固定姿势,椎间盘和棘间韧带长时间处于一种紧张僵持状态,就会导致颈肩腰背僵硬酸胀疼痛,或俯仰转身困难。特别是坐姿不当(如脊柱持续向前弯曲),还易加速形成驼背和导致骨质增生。由于骨盆和骶骼关节长时间负重,会影响腹部和下肢血液循环,也易诱发便秘、痔疮、关节退化,还会导致下肢麻木,引发下肢静脉曲张等症状。
5、导致肌肉萎缩
中医认为,久坐可造成脾虚或脾湿气太重,使人易肌肉松弛,出现浮肿等。同时,长期久坐还易引起老人肌肉僵硬、肢端疼痛或麻木,甚至引发肌肉萎缩。结果令人衰老加速,生活质量降低。
怎么样?长期久坐对于男士们的危害不小吧!这可不是闹着玩呢?而站在男性生殖健康角度分析,长期久坐还会降低男性的精子质量,甚至会造成男性不育,所以,对于此类问题,男士们一定要高度重视才行,不然后果不堪设想。