备孕精子不给力怎么办? 五大方法祝您轻松应对
2017-04-17 09:51:57
来源:久久健康网
4:食补加强,自然孕育
准爸爸体内锌缺乏,会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量,所以准爸爸应该多食富含锌的食物,钙和维生素d也能够帮助提高准爸爸的生育能力,所以请多喝牛奶吧!孕妈妈多吃黑豆功效,补充雌激素;多喝豆浆,因为含有氧化剂、矿物质和维生素,还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原”,该物质可调节女性内分泌系统的功能。
5:放松身心,快乐享受
当你想怀孕的时候,急迫的情绪往往会占据你整个大脑,失去了做爱的浪漫感觉。其实,过于紧张的情绪反而会扰乱孕妈妈正常的排卵周期,打消你的性冲动,甚至影响到准爸爸的睾丸激素分泌,导致精子数量下降。尽量放松,自然好“孕”!
其实在小编看来,男士们想要成功受孕,那么就务必要保证自己的精子质量,然后配合科学的计算方法、配合科学的受孕姿势等,就可以成功完成造人的重任了,当然,真正实施起来不会像小编说的这么简单,还需要男士们认真落实才行。