现在很多办公室的人员,需要长时间久坐,对着电脑,长时间的久坐对身体有很大的危害,尤其对不正确的坐姿容易损害脊椎健康,引发脊椎疾病,还会导致下身肥胖的情况,那么长时间久坐有哪些危害呢?下面小编来为大家介绍长时间久坐的危害,一起来来看看吧。
长时间久坐的危害
1、颈椎病
由于长期的不良坐姿,很容易造成肩颈肌肉疲劳,从而引起颈肌痉挛,即出现头晕目眩,久而久之就是颈椎病了。一旦得了颈椎病,就很容易压迫神经,造成其他疾病。
2、腰椎病
有些人在电脑前喜欢保持一个姿势,且是不良姿势,腰部软组织长久处于张力状态,软组织缺血,从而导致腰肌劳损。腰部劳损后,对肾有很大的影响。
3、屁股长茧
屁股“生茧” 即臀部坐骨结节性囊肿。当人采取坐位姿势时, 坐骨结节恰好与凳面接触。在坐骨结节的顶端长有滑囊,滑囊能分泌液体,以减少组织间的摩擦与受压。长时间地伏案工作或有盘腿久坐的习惯,容易使坐骨结节与坐凳“硬碰硬”。长期不合理的摩擦、挤压、负重、创伤,久而久之就会导致创伤性滑囊炎的发生。滑囊炎发生之后,囊内充血、肿胀、浆液性渗出物增多,迁延日久积液就会变得粘稠、混浊、纤维素沉着而发生粘连。这时,滑囊壁增厚、滑膜表面粗糙,最后形成了囊肿。
通过以上的介绍可以知道长时间的久坐,容易引发颈椎病、腰椎病、臀部坐骨结节性囊肿对身体健康都是有很大影响的,尤其是对女性的身体影响,久坐不仅会引发以上疾病吗,还容易引发各种妇科炎症,以上介绍的内容希望对的大家有帮助。