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在中医上，人身体的气血运动与肝脏的功能有关，就比如说肝脏是贮存血液的器官，还有解毒的作用，然而“久坐伤肝”，很多上班族会因为久坐出现肝火过剩的症状，生活中不仅脸色发黄，而且脾气还很大。春季时宜养肝，有几款养肝粥是不错的选择，下面小编为大家介绍一下。
人们每天都是需要用到眼睛的，但是对于一些用眼比较多的朋友来说的话，要经常的做做眼保健操，同时也要注意劳逸结合和饮食的一些护理，下面介绍的这些明目护眼的食谱是可以经常吃的，可以让你的眼睛更健康的。
