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无论是年轻人还是老年人，都因为工作压力或者身体原因，变得更加容易疲劳。而疲劳的状态持续久了，对身体的损害也是很大的，这也就是众多朋友成为亚健康一族的原因。怎样能够运用中医方法来抗疲劳呢？按摩，推拿等方式都是被众多朋友所推崇的，下面小编就带大家来了解一下！
