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人一般到了中年的时候，就会承担着更多的生活压力，同时工作也正是蒸蒸日 上的时候，因为工作的繁忙，加上在家的种种烦恼，所以说男性的肩上的担子 更重了，这就会让人感到十分的疲劳，中年男性养生的问题也被更多人重视起 来了，中年男性养生的方法是什么呢？应该注意四防。
