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刷牙不仅能清新口气，还能保护口腔健康。近期，国家卫健委印发了《健康口腔行动方案(2019—2025年)》，其中提出，到2025年12岁儿童龋患率控制在30%以内，成人每天2次刷牙率达到45%。根据2016年的数据，成年人每天2次刷牙率只有36.1%，不足4成。牙齿健康与身体健康密切相关，每天都在进行这一项清洁，你真的会做吗？
大家在日常生活中，每天都是要刷牙的，这不仅为了清新口气，也是为了保健自己的牙齿。牙齿的健康对大家身体的保健很重要，尤其是随着年纪的增长，保护好牙齿的健康非常重要。那么，刷牙你刷对了吗？刷牙的这些误区你是不是也犯过呢？
