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我们知道女人在怀孕是，为了给肚子里的胎儿提供各种各样的营养，经常会吃很多营养丰富的食物，但是这样下来很容易造成营养过剩；再加上孕期运动较少，赘肉很容易就找上门来。那么孕妇在孕期要如何既保证宝宝的营养供给，又能保持身材呢？告诉你孕期不长胖的诀窍。
