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一代医圣张仲景说过“四季土旺不受邪”。五行对应五脏，木火土金水中的土对应的是脾。这句话的意思是说，一年四季都要呵护好我们的脾胃，脾胃功能正常才不容易受病邪侵扰。
根据世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）近日发布的2020年全球最新癌症负担数据，中国已经成为了名副其实的癌症大国。2020年全球新发癌症病例1929万例，其中中国新发癌症457万人，占全球23.7%，由于中国是世界第一人口大国，癌症新发人数远超世界其他国家。癌症新发人数前十的国家分别是：中国457万，美国228万，印度132万，日本103万，德国63万，巴西59万，俄罗斯59万，法国47万，英国46万，意大利42万。
肠道是我们消化系统中重要的一部分，它承担着消化食物、吸收营养和排泄废物的重要功能。通过选择适合肠道的食物，我们可以促进健康消化，维护肠道的良好状态。本文将为您介绍几种肠道喜欢的食物，帮助您更好地关注肠道健康。
随着老龄化进程日益加速，骨质疏松已成为危害人类健康的重大疾病之一，也是我们在骨科门诊经常遇到的问题之一。骨质疏松的发生与许多因素有关，如激素分泌、饮食习惯和遗传因素等。目前，已有多种针对骨质疏松患者研发的药物，这些药物可减轻患者的病痛，但除了吃药以外，在日常生活中也有一些需要注意的问题。
这两日气温剧降，很多地区甚至跌破了零度，再加之连日的阴雨，大家多少都避免不了寒气入体，导致阴盛阳衰，因而 肺、 胃、 脾就很容易遭受“侵害”。
在月经期的时候，大家都知道要避免辛辣的食物。月经对女性来说，真是“爱在心里口难开”，特别是月经前后的各种“特别信号”——脸上狂冒痘、心情烦躁、腹痛、腰酸，总让女性无法安然度过。月经准时来嫌麻烦，但不准时来就更折磨，生怕各种妇科病找上门。其实，女性想要缓解月经前后各种不适症状，安然度过月经期，可以通过饮食来调节，多吃“安全牌”食物，避开“红牌”食物。
小朋友的饮食，作为宝妈们都是最在意的。曾经一部很火的电视剧，虎妈猫爸是一部很经典的中式教育电视剧。孩子在饮食问题上，有赵薇主演的妈妈对孩子的饮食，是付出了很多的脑力和时间的。所以说，每个养育孩子的父母都是很不容易的，究竟孩子吃什么队健康好呢？哪些是不能吃的呢？一起看看吧。
