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我们经常在吃饭的时候有一个习惯，一边吃饭一边喝水，很多人还说，不喝水的话，饭也吃不下去，但是，一边吃饭一边喝水好吗？一起来看看吧？食物的消化主要在胃肠道中完成，喝水可能会降低唾液的浓度和稀释部分胃液，导致食物得不到良好的消 化吸收。
