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腰部两侧的赘肉对女性来说简直犹如天敌，尤其是久坐不动的上班族，很容易就被这个问题所困扰。想要让腰部变得纤细，需要进行相关锻炼。怎么减腰部两侧的赘肉？小编总结了几个经典动作，大家平时可以多做练习，相信很快就可以练成“小腰精”。
