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排毒养颜是每个人都关心的问题，特别是女性朋友对于这个问题更加关注，那么我们应该怎么通过饮食来起到养颜排毒的效果呢，今天我们就来看看吃什么可以排毒，今天小编给大家带来4中排毒最有效的食物，跟着小编一起来看看吧。
在日常生活中，长期地饮食不当，或者生活习惯不良，都可能会让身体出现很多毒素，影响自身健康，现在正值秋季，果蔬众多，有些果蔬不仅能有养颜排毒，还能美白护肤，可谓益处多多。秋季吃什么果蔬养颜排毒？果蔬美白养颜有什么方法？
