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美丽，是每个女人的追求，很多人都在寻找变美的方法，有人花大量金钱买化妆品、有人定期到美容院美容，甚至有人不惜做整容手术。但美丽容颜也同样存在于日常生活中，中国人相信食补，吃对养颜美食，让你健康地变漂亮！快来看看生活中有哪些自制养颜美食吧！按照这个美容食谱吃，变美的同时还可享受DIY的乐趣！
在各大商场的零食，多是为女性准备的，因为多半女性都是最爱吃零食的。很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，却总是担心会发胖，但是有的时候就是忍不住想吃，最好吃的东西不会发胖，还会助睡眠。今天，小编就和大家盘点一些美食，看看这些食物对身体助眠的效果。
秋天早晚温差比较大，因为秋老虎的出现，让这天气非常的闷热，闷热的天气让人们对皮肤出现了很多的肌肤问题，比如干燥脱皮，过敏等等，秋天该如何护理这么敏感的肌肤呢？秋季护肤不妨从美食开始，到底哪些美食适合秋季美容护肤养颜呢？让小编一一为您介绍吧。
在我们的生活当中，水果是最佳的养颜美食，想要拥有更加健康的生活水平，让我们一起 来看看春天吃什么水果好？水果味道虽多呈酸味，但在体内代谢过程中能变成碱性，并能 使血液保持碱性。特别是它们能将积累在细胞中的毒素“溶解”，最终经排泄系统排出体 外。
爱美是女性一直的追求，尤其在现在女性越来越在乎对肌肤的保养，来保持美丽，很多女性日常养肤是通过各种护肤品，其实饮食也是非常有效的美容方法，那么女性如何通过饮食进行美容颜?想要通过饮食美容养颜，不妨多吃一些帮助美容养颜的食物，一起来具体看看吧。
俗话说，女人是“养”出来的，皮肤要养，身体要养，气质也要养。在这个女性专属的美丽节日里，给自己放一个假，享受养颜美食以及最惬意的心情吧！幸福女人亦如美食，品味亦如品人生。记者专门搜罗了厦门星级酒店发现，养颜饮食成为今年妇女节的热门主题。抗衰老三鲜炒德国黑麦拉面有名的德国黑麦拉面醇厚鲜香，很有嚼劲。它将虾仁、目鱼肉、肉丝等完美组合包裹在内，口味鲜美。
