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很多人在午饭后上班时都会有一种困倦的感觉，这是因为饭后人体血液大多都集中在胃部，处理消化的工作，而如果在此时用脑，会导致脑部血液供应不足，因此会让人困倦。血液对健康的重要性自然是不言而喻的，而如今心血管疾病的发病率一直是只增不减。哪些食物有益于血液的健康呢？
