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减肥方法有很多，选择什么样的减肥方法对不同的人，甚至是不同的性格，其实这些都很重要。心理减肥是减肥方法中的一种，大家都知道人生活在世界上都有一种心灵寄托，所以想要很好的瘦下身来首先得给自己个心灵暗示。那么，如何心理减肥帮你控制食欲？理性的惩罚让减肥效果好？下面一起看看吧。
