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西蓝花是常见的蔬菜,餐桌上常必备的菜。它富含丰富的蛋白质,膳食纤维,丰富的维生素c防止坏血病;膳食纤维改善心血管功能;它还能美白皮肤。它也是减肥人群必备的健身餐,因为它热量低,饱腹感又强营养价值高。孩子吃了它,对眼睛也好。你知道西蓝花和什么食物搭配着吃,会口感更好呢?
乳腺癌是全球女性高发第一类疾病,在乳腺癌的治疗上,女性患者不仅经历着手术的痛苦,还遭受着精神的摧残,那么乳腺癌如此痛苦,有没有什么办法可以预防乳腺癌呢?答案是相对的,目前并没有预防乳腺癌的疫苗,但是却可以通过饮食和运动降低患病概率,今天久久健康网小编就为大家盘点那些可以预防乳腺癌的小窍门!