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今年夏天，大家都感受到了热浪滚滚。高温天气会使人体自身温度调节系统处于超负荷状态，中暑等热相关疾病高发。 人们的情绪波动大，更容易生气，压力感、消极疲惫等不良感觉也会随之而来。由于吃饭没有胃口，休息没有规律，胃肠疾病、心脑血管疾病等的发病险也会增加。所以在酷暑来临之际，我们有必要做好知识储备，远离那些习以为常的消暑误区。
进入夏季的时候，大家对预防酷暑应该有了全新的预防，因为天气炎热的时候，大家的身体会很不舒服，也会导致大家的健康问题。如果是身体比较弱的人，出现的中暑几率会比较高。夏季炎热，在生活中就要做好消暑。其实生活中的饮食就有消暑的效果，那么夏季要如何才能消暑呢？接下来小编就和大家手说说该怎么样进行消暑呢？
夏季的温度只会高不会低，这个时期的降温消暑是需要大家注意预防的，尤其是对室外的工作人员，应该注意做好防暑的工作，这样才能避免中暑的危害。对于健康来说，夏季应该好好的养生，预防各种疾病都需要做好防暑工作。在生活中就要做好消暑。那么夏季要如何才能消暑呢？夏季养生吃哪些食物好呢？今天，小编就教大家几招，一起看看吧。
六月杨梅满山红，一年一度的杨梅旺季又到了。炎炎夏日，来几颗酸甜可口的杨梅，既能增加食欲，又能生津止渴。然而，每到这时，网络上关于农户给杨梅打膨胀剂、注胶等谣言就纷纷兴起，让人不敢轻易对杨梅“下口”。小编今天整理2017年传播较广的相关谣言并揭示其真相，防止杨梅再次“受伤”
炎热的风呼呼的刮，吹在人的脸上就是一股热浪。最近是越来越热了，在说热的同时我们也要注意防暑，在这炎热的夏季好多的人都觉得吃啥都没有胃口。今天小编呢就带着大家去看一看这防暑提胃口的食疗方法，希望大家能够有所收获。
今年夏季很多地区的最高温度创下历史之最，生活中每天都有关于中暑的新闻，这个时候我们消暑清热一定要做到位。对于消暑而言，饮食是最简单的方法。只要日常我们多注意吃一些消暑排毒的食物，就算在户外身体也不会那么难受。下面小编为大家介绍一些消暑食物。
如今正值火热的夏季，中医上关于夏季养生有这么一种说法：夏季养心，长夏养脾。意思就是夏季属于火性季节，火气上心，容易心烦意乱，不利于养心。长夏是夏日的延续，属土应脾，这时应注重养脾，清热祛湿。那么为了养心与养脾，我们应该怎么进食呢？
中国在饮食养生上有句话叫，“冬吃萝卜夏吃姜”，可见吃姜在夏天的重要性。在炎热的气温下吃一些生姜能起到兴奋、排汗、降温，提神的作用，特别是对那些容易在夏天有中暑表现的人。在不同的时间吃姜也能起到不同的作用，下面小编为大家介绍一下。
