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很多人在吃早餐的时候会选择白煮鸡蛋，能满足身体的能量需求，而且还富含多种营养物质。但是白煮鸡蛋的口味非常淡，大多数的小孩子都不喜欢吃，相比于这种鸡蛋，咸鸭蛋更受吃货们的喜爱，特别是蛋黄流出的油，吃起来非常香，但很多人不了解这种油的成分，下面小编为大家介绍一下。
咸蛋黄的松软咸香总是让人欲罢不能，有时候可能一时没注意就多吃了几个，其实如果你了解了这是蛋黄的脂肪，相信你不会再随心所欲吃，尤其是对于想要减肥的人来说，更是要少吃，以下是小编提供的几点建议，希望对你有所帮助。
