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夏季的温度只会高不会低，这个时期的降温消暑是需要大家注意预防的，尤其是对室外的工作人员，应该注意做好防暑的工作，这样才能避免中暑的危害。对于健康来说，夏季应该好好的养生，预防各种疾病都需要做好防暑工作。在生活中就要做好消暑。那么夏季要如何才能消暑呢？夏季养生吃哪些食物好呢？今天，小编就教大家几招，一起看看吧。
我们都知道夏季虽然温度高，比较炎热，但是还是有很多人在这个时候出门游玩。可是稍不注意也可能就由中暑的现象哦!而中医认为，其实想要预防暑气上升导致中暑也是很简单的，那么有什么方法呢?下面小编就来介绍几种药茶的方法吧!一起来看看!
对于夏季，众所周知的一点就是很炎热，因此用来消暑的方式也是各种各样!比如喝冷饮、吃雪糕、洗冷水澡等等。但是你知道吗?这样做虽然一时舒服了，但是长期以往会伤害到身体健康哦!那么夏季消暑的方式中哪些会导致伤身呢?赶紧随小编一起来看看!
最佳消暑对策：心静俗语说：“心静自然凉。”天气炎热，人就显得烦躁，所以，消暑首先就是让自己的思想平静下来，神清气和，乐观愉快，不要焦虑、紧张、急躁、激动，让神经系统处于宁静的状态。
最眩晕消暑去处：椰风寨、南湖公园游乐场消暑良方：飓风飞椅、旋转木马消暑指数：★★★★海边、游乐场，浪漫和刺激并存，这两个要素结合，让椰风寨自然成了年轻人的必然选择。小廖和妹妹等一帮朋友就是慕名而来。
