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现在的人们都更加注重养生了，不管是男女老少，都想有一个健康长寿的身体，所以很多人一年四季都在养生，而养生的话是离不开运动的，但是一到了夏天，因为天气炎热，很多人都不想出去运动，其实这样是对身体不好的，想要身体好，运动不可少。那么夏季养生的话做什么运动好呢？夏季养生要注意哪几方面呢？
人们都说夏季是个养生好时节，虽然夏天天气炎热，但这个时间段养生的话对身体是更加有好处的，尤其是在夏天多喝一些茶，养生效果更显著，而且喝茶也能帮助养颜美容、减肥瘦身、延缓衰老、生津解渴，减少疾病的发生，因此夏季喝茶是非常好的。那么夏季适合喝什么茶养生呢？喝茶要注意哪些事项？
