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“明日复明日，明日何其多；我生待明日，万事成蹉跎。”一首《明日歌》道出了拖延者的生活常态。作业等会儿再写、工作明天再做、任务年后完成……相信这样的想法人人都曾有过，这种处理事情的习惯并无好处。近期，来自英国和加拿大的研究团队进行的研究发现，越拖延压力越大，除了影响学习、工作、生活，还会危害健康。
说到拖延症和懒这两件事情，很多人认为其实是一件事情。其实这两件事情是存在很大区别的，只不过很多人搞不清楚，所以才将其混为一谈。拖延症属于人的心理问题，而懒主要体现在一个人的行为上，虽然两件事看上去有一点交集，但是也不可以一概而论的。
虽然现在的生活越来越方便，可是很多人被拖延症困扰。计划了一大堆的事情要做，可是真正要做的时候，自己就什么事情也不想做了。总是在拖延中度过，导致很多事情都会推迟。当看到自己的计划被无限期的推迟以后，自己内心也会比较的焦虑。那么，用什么方法可以击败拖延症呢?
上了大学以后很多人在回忆高中生活的时候，都会用地狱般的生活来形容。整个高中时期，不仅面对着繁重的学业，而且心理压力也是巨大的。经过三年的努力，终于考上了自己心仪的大学。有一部分人上大学以后就松懈了，难道上了大学就不用努力了？答案当然是否定的。可是很多人上了大学以后，在学习上却越来越喜欢拖延。
我们都希望自己能够做到“今日事今日毕”，但是大多数的人在做事情的时候，总是喜欢把一些事情无限制的延后，最后出现的情况往往就是积累的事情越来越多，存在的问题也越来越多，处理起来会更加的棘手。那么，我们既然已经制定好了计划，为什么还是一直在拖延呢？
我们每个人都有拖延症的一些表现，拖延症严重的话会对人生有很大的坏处，大家都知道拖延症并不是与生俱来的，拖延症是由于多种因素导致的坏习惯，拖延症长期不改的话会损坏身心健康，到底怎么做才能改掉拖延症？一起来看看究竟。
现在很多人做事总是喜欢拖拉，拖拉的毛病一旦形成了习惯，就变成了拖延症，拖延症的问题让你的工作效率降低了，拖延症的危害有哪些？相信这也成为了更多人关注的，拖延症的常见行为有哪些？不知道你是否也有类似的拖延症的毛病，赶紧一起来看看吧，早点做好预防。
人们都知道“今日事今日毕”，但是你知道拖延症对于一个人的生活的影响吗？不管是工作还是学习当中，有些人办事总是喜欢拖拉，甚至是不到万不得已根本就不会行动起来，拖延症让大家的生活受到了一定的影响，那么有拖延症怎么办？让我们一起来学习缓解拖延症的方法。
