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随着年龄增长，记忆力也要慢慢下降了。有些孩子学业压力大，复习功课刷题，特别需要用脑；上班族们工作压力 大，每天坐在办公室用电脑，也经常用脑。用脑，记忆力就很重要。记忆力下降了，做事效率变低。你是不是觉得 自己的记忆力要下降了。我们可以吃些什么提高自己的记忆来呢？
现代人生活节奏快，压力大，作息紊乱，不少青年人都开始发现自己记忆力在衰退，记性很不好，这严重影响到他们的日常生活，如果你想改善这个情况，提高记忆力，可以来学习一下相关技巧。小编整理了几点，希望对你有所帮助。
