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在营养学上会推荐大家多吃蔬菜，因为蔬菜中的营养成分非常多，能让人更加健康。甜菜碱是一种对细胞非常重要的营养物质，能保持细胞的正常形态，这种物质多存在于蔬菜中，而大家平时吃的炒蔬菜中，甜菜碱都会大量流失，所以大家应该多喝有甜菜碱的菜汤。下面小编为大家介绍。
