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老人常踢毽子对预防一些疾病有很大好处。很多老人不太清楚这项运动的好处，其实它的好处可能超乎你的想象。小编提供了几点参考建议，希望可以帮助你认识这项运动的好处。当然老人需要根据自身的情况去决定自己到底适不适合这项运动。
