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牛奶在生活中的应用，是很广泛的，对大家的健康来说，都是一样的吗？功效会有哪些不一样的地方吗？奶制品是我们日常生活中的必需品，在中国糖尿病膳食指南中还提到，对于患有糖尿病的人群，每天食用的奶制品含量应在300g左右。其中的酸牛奶跟纯牛奶就是很好的选择。可纯牛奶跟酸牛奶，哪个更有营养呢？应该早上喝还是晚上喝？
“抗衰老”这个话题一直是大多数的女性非常关心的。因为每个女人都渴望自己可以永葆青春，不想这么快就变成了一个老太婆!但是大部分的女性只在乎外表的护肤，却忽视了内调的重要性，只有将两者结合起来，才可以达到最佳的效果。接下来给大家推荐五种抗衰老的食物，多吃这些是可以让你保持年轻的，感兴趣的朋友们快来围观吧!
【来源】牛奶加入一定比例的蔗糖和乳酸菌种培养而成
酸牛奶以其独特的口感和保健作用受到不少人喜爱，眼下随着气温降低，不少人把酸牛奶加热后饮用专家认，酸牛奶不宜加热饮用，同时提醒消费者如果酸牛奶饮用不当，还会对身体不利。
酸牛奶是以牛乳或复原乳为主要原料，添加或不添加辅料，使用含有保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌的菌种发酵制成的产品。是一种极其重要和常见的乳制品，也是一种老少皆宜的营养食品。它不仅具有奶的营养价值，其中的特殊微生物还会抑制人体肠道中的腐败菌，促进营养物质的消化吸收，并对某些肠道疾病具有疗效作用。酸奶的发展也随着人们对其营养价值和对肠道疾病疗效作用的逐步认识，已经拥有了越来越多的消费者，产量逐年增加，且呈直线上升趋势。
