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如今多数人都属于睡眠不足的那一行列，晚上睡不好，白天工作和生活都会大受影响。睡眠不足的症状有哪些？赶紧来瞧瞧。长期睡眠不足的人，除了引发头痛，往往容易导致免疫力下降，心情烦躁，甚至引发疾病。因此，睡眠不足带来的不良影响一定要引起大家重视，特别是工作压力大的白领们。下面就带你去认识睡眠不足的几个症状表现。
睡眠不足是当代人所面临的一大问题之一，如何判断自己的睡眠情况？其实通过以下几个症状表现就可以看出来。精神好就一定睡眠充足吗？在生活之中我们经常会遇到这样的情况，明明当天晚上只睡了一小会，但第二天精神却出奇的好，一点也感觉不到困意，但当我们只要再次睡下醒来之后，身体会感觉非常的疲惫，有些时候身体似乎暂时欺骗了我们，那么如何判断我们每天的睡眠是否充足？
如果你经常睡眠不足，你就会发现身体出现了一些异样，比如说反应迟钝，抵抗力差。如果这些都与你的情况相符你就要注意，该及时纠正这个坏毛病，以后要补充充足睡眠，让身体远离疾病。
