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对于大多数的上班族来说，每天朝九晚五的工作，基本白天工作的时间都是在久坐中度过的，久而久之导致腹部长满赘肉。其实对于上班族来说这种腹部肥胖是可以避免的，很简单，需要花点时间在自己午餐饮食上就足够了。下面教你三款美味减肥便当，边吃边享瘦。
高脂肪食物、食品添加剂、杀虫剂、空气中的有毒排放物，越来越多的毒素充斥着我们的生活；痤疮、口臭、便秘、头疼……这些都是体内毒素积聚的信号。当健康面临威胁，排毒就成了每日必不可少的功课。
