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不管是哪个年龄层的人，都需要通过肉类食物来补充身体必需的营养素。老年人应该如何吃肉？这个问题相信是大家都比较关心的。适当的吃肉对老年人来说也是有好处的，适当吃肉有益健康，当然前提是要选对肉类才行，以下为大家介绍了几种适合老人吃的肉类，供大家参考。
