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适合老年朋友的家庭健身操

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01/11

适合老年朋友的家庭健身操有哪些

人到老年更要注意身体的变化了，尤其是要加强运动，专家告诉我们说：老年经常活动活动筋骨，对改善身体机能大有裨益。下面这套操就是专为老年人在家中锻炼设计的。

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