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适合白领做的运动有哪些

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08/03

白领疲劳过度咋缓解 适合白领做的运动有哪些

白领上班族平时工作都非常忙，尤其是很多时候，客户一个不满意，白领们可能就需要加班熬夜的改方案，不能正常有规律的休息，甚至有的时候吃饭都来不及，所以身体很容易承受不住，疲劳过度让身体垮掉，这时候就需要白领们抽出时间来运动锻炼了，这样才能保证身体健康，减轻压力。那么适合白领做的健身运动有哪些呢？

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