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上夜班是一种职业的需求，有时候也是很无奈的。据英国《每日邮报》3月1日报道，加拿大一项研究发现，即使是偶尔上夜班的女性，更年期提前的可能性也会增加9%。研究人员追踪了8万多名夜班工作超过22年的护士，结果发现那些连续上夜班近两年的人有更年期提早的风险。而提早经历更年期的女性患心血疾病、骨质疏松的风险更高，甚至还可能造成记忆问题。
上班族倒班，这都是特殊工作人员的排班。美国哈佛大学的一项新研究显示，上夜班对女性的健康不利，而夜班、白班倒着上对她们的身体造成的危害更大，增加患2型糖尿病的风险。
为了生活也是需要大家做出努力的，很多人也是为了生活上夜班，经常上夜班的人，有时会出现食欲下降、头昏、乏力等症状，他们除了在上夜班时有轻重不同的不适反应外，白天在家亦难以安睡。为此有不少人对上夜班顾虑颇大。大连市中心医院营养科主任孙承芝介绍，其实这些担心是多余的，只要合理安排营养饮食和自我调节，头昏体乏、精神不振等不适表现就会有缓解。
现代化的工厂，机器是24小时不停的运转，可是智能化的时代还没有完全到来，很多人不得不整天守在自己的工作台旁。上夜班对人体损害很大，可是很多人却忽视这点，或者是被生活所迫，不得不选择上夜班。那么，女人长期上夜班有哪些危害呢？看完这篇文章后，建议大家在上完夜班以后，注意保养自己的身体。
如今有很多工作岗位都要求上夜班，长期上夜班对一个人有哪些影响？该如何保障安全和健康问题？如果你想了解更多，请往下看。由于工作性质的不同以及工作任务的变化，许多人不得不上夜班。这样，他们的生活规律被打破，变成了“昼伏夜出”的夜班工作者。
医生生病但是没有休息，仍然坚持为患者解决问题，这样的精神感动无数网友。“这位女医生生病了，都咳出血丝来了，还在坚持上夜班。她看完病人后，还一边输液，一边坚持为患者录病历。”
