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大家都知道，白领上班族是非常辛苦的，上班一坐就是七八个小时，而且长时间对着电脑，所以累的时候就想吃点东西解馋，也能暂时放松一下，缓解压力，补充体力好更有精神工作，那什么零食适合上班族解馋呢？对于白领们来说，长时间久坐也很容易长胖，对身体健康也不好，那上班的时候又可以做些什么小运动来活动身体呢？
